"Effektiveres Training durch ergänzende Methoden"

Veröffentlicht am 23.05.2011 von Sonja Zimmermann

Bei der Trainerenquete 2011 drehte sich alles um das Thema "Effektiveres Training durch ergänzende Methoden". Die Referent/innen der drei spannenden Vorträge erläuterten den über 300 Teilnehmer/innen den Einsatz neuester ergänzender Trainingsmittel in Theorie und Praxis. In den Pausen und nach dem offiziellen Teil der Trainerenquete hatten die Teilnehmer/innen die Chance, sich über das Core Training, das Sling Training und die Biofeedback-Methode zu informieren und das eine oder andere Gerät auszuprobieren. Auch der Austausch mit anderen Trainer/innen, Therapeut/innen und Sportler/innen kam bei der Trainerenquete 2011 wieder nicht zu kurz.

Das Video und Bilder der Trainerenquete finden Sie demnächst online.

Hier ein paar Informationen zu den einzelnen Vorträgen:

Vortrag 1
"Biofeedback: Was ist es, was kann es, wer braucht es"
MMag Pirker-Binder, Wirtschafts-/Psychotherapeutin

Die Referentin Frau MMag Pirker-Binder ging in ihrem Vortrag auf die Grundlagen der Biofeedback-Messmethode als aktive Trainings- und Messmethode ein. Die Fragen "Was ist Biofeedback, was kann Biofeedback und wer braucht Biofeedback" standen bei ihrem Vortrag im Vordergrund. Danach ging es in die Praxis der Messmethode, indem die Referentin eine Biofeedback-Messung auf der Bühne vorführte.

Das Seminar-Online zum Vortrag finden Sie hier.

Vortrag 2
“ComplexCore: Rumpfstabilisation - Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe”
Roman Jahoda, Sportphysiotherapeut

Der zweite Vortrag der Trainerenquete behandelte das Thema Rumpfstabilität in Training und Therapie. Nach einer kurzen Einführung ging es um das Trainingskonzept von ComplexCore. Dieses Konzept dient der Feststellung des aktuellen Trainingszustandes, zur Mobilisation und zur lokalen und globalen Stabilisation. Abschließend wurden wiederum zahlreiche Übungen in der Praxis vorgestellt.

Das Seminar-Online zum Vortrag finden Sie hier.

Vortrag 3
„Sling Training“
Silvia Kollos, MAS Sportphysiotherapeutin

Die Referentin Silvia Kollos, MAS erläuterte im dritten Vortrag das Thema lokale Stabilisation durch Slingtraining. Nach ein paar einführenden Worten in das Trainingskonzept, welches ein auf Wahrnehmung beruhendes Koordinationstraining beinhaltet, wurde die Theorie durch die Vorführung praktischer Übungen am Seil-Schlaufen-System veranschaulicht.

Das Seminar-Online zum Vortrag finden Sie hier.