Fitness-DVD für Schulen "Bewegte Pause"

Die Partnerinitiative Vorarlberg >>bewegt hat ein spezielles Übungsprogramm zusammengestellt, welches sich perfekt für den Einsatz im Klassenzimmer eignet. Eine erfahrene Fitnesstrainerin motiviert auf 120 spannenden und bewegenden Minuten zum Mitmachen. Das Übungsprogramm is so zusammengestellt, dass sich ein achtwöchiges Programm für eine wöchentlich wechselnde "Bewegte Pause" ergibt. Jede Bewegungseinheit besteht aus drei Teilen: einem Worm-Up, einem Kraftteil und einem Cool-Down.

Bei der Zusammenstellung der Übungen wurde speziell auf die Möglichkeiten im Klassenzimmer eingegangen. Es sind also keine Geräte, Hilfsmittel oder sonstige Dinge notwendig und sämtliche Übungen können im Stehen bzw. mit dem Stuhl durchgeführt werden.

Bestellen Sie jetzt Ihre DVD für das Klassenzimmer. Gerne berät Sie Gesundheitsmanagerin Verena Eugster BA über das Programm "Bewegte Pause" sowie weitere Angebote aus diesem Bereich.