Fitness-Empowerment

Sie möchten regelmäßige Fitnesseinheiten in Ihrem Betrieb implementieren, die Koordination von Terminen und passenden Trainern gestaltet sich jedoch kompliziert? Der Sportservice Vorarlberg bietet die Möglichkeit, geeignete Personen im Betrieb zu befähigen mit der Fitness-DVD des Sportservice Vorarlberg eigenständig Fitnesseinheiten im Betrieb durchzuführen. Flexibel und unabhängig - so kommt Bewegung in Ihr Unternehmen.

Die durchführenden Personen bekommen eine Einschulung mit hochqualifizierten Fitnesstrainern. Die DVD enthält ein Bewegungsprogramm von jeweils 15 Minuten pro Einheit, welches über acht Wochen hindurch Abwechslung für einen bewegten Break zwischendurch oder einen regelmäßigen bewegten Start in einen Tag bietet. Eine Übung besteht jeweils aus einem Worm-Up, eine Power-Einheit und einem Cool-Down. Diese Kombination sorgt für Auflockerung, gibt richtig Power und lässt die Mitarbeiter dann wieder in einen Zustand kommen, der ein ideales Arbeiten ermöglicht.