Workshop "Koordination - die dritte Dimension"

Die Teilnehmer/innen erlernen die weitläufigen Aspekte eines gezielt eingesetzten Koordinationstrainings im Sinne einer nachhaltigen Belastbarkeitsverträglichkeit und einer Leistungssteigerung, sowie die Möglichkeiten der Verletzungsprophylaxe.

Zielgruppe
Trainer/innen; Sportler/innen; Interessierte

Lernziele
Koordinationstraining im Sinne einer Verbesserung der Leistungsfähigkeit

Lehrinhalt

• theoretische Basisinformationen des Koordinationstrainings (Möglichkeiten, Methoden, Abläufe),
• Training mit Kinder, Jugendlichen
• Koordinationstraining in der Praxis
• Diskussion und Fragerunde

Umfang
1 Kursabend (ca. 3 UE)

Referenten
Johannes Sturn, Trainer

Zulassungsvoraussetzungen
keine

Abschluss
Teilnahmebestätigung des Sportservice Vorarlberg