Kochkurs "Regenerative Gerichte"

Regelmäßige Bewegung hält fit und gesund, jedoch kann die falsche Ernährung nach dem Sport die Regeneration verzögern. Gerade zu dem Zeitpunkt ist es wichtig, dem Körper das Richtige zurückzugeben! Das richtige Verhältnis zwischen den Nährstoffen, welche Lebensmittel nach dem Sport geeignet sind und wie sich nach dem späten Training noch schnell was zubereiten lässt sind die Hauptthemen des Kochkurses. Keine Theoriestunde! Alle Teilnehmer werden an die Kochtöpfe gebeten mit anschließender Verkostung der regenerativen Snacks!