Kochkurs "Frühstücksvariationen"

Sprichwörtlich ist "das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages", doch welche Lebensmittel geben dem Körper die Nährstoffe um den richtigen Start zu erwischen? Manche klassischen Frühstücksgewohnheiten machen müde und schlapp. Für ausreichend Energie, Leistungsfähigkeit und Konzentration für Schule, Arbeit und Sport sollte zu einer ausgewogenen Mischung an vitaminreichen und nährwerten Nahrungsmitteln gegriffen werden. Welche das sind und wie man sie schmackhaft zubereitet, erfahren Sie in diesem Kochkurs.

Hinweis: Auch für Langschläfer geeignet - da die schnelle Zubereitung genauso Thema ist!