8.5.2010 - ASVÖ-Ausbildung "Richtig Fit mit Beckenstabilisation nach Franklin"

Übungen aus der Franklinmethode sind praxisorientiert, einfach anwendbar und sehr wirkungsvoll. In dieser Fortbildung erhalten Sie einen Einblick in den Bereich Beckenbodentraining und lernen einfache Anwendungen für Sich selbst und Ihre Gruppe kennen. Der Einfluss des Beckenbodentrainings auf Wirbelsäule und Haltung wird erfahren, die Konstruktive Ruhe erlernt und somit der Zusammenhang von Atmung und Beckenboden erlebt. Neben den notwendigen theoretischen Hintergründen werden viele praxisorientierte Inhalte vermittelt. Siehe auch www.franklin-methode.ch.

Mehr Informationen erhalten Sie unter http://www.vsv.at oder http://www.fitfueroesterreich.at.