Wer etwas verändern will, muss neue Wege gehen.
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Workshops

Aufgrund der großen Nachfrage nach praxisnahen Workshops wurde für die kommenden Monate eine ganze Serie an interessanten Workshops mehr dazu ...

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Kochkurse

Speisen gesund und lecker zubereiten mit Ernährungswissenschafterin Mag. Eva Wildauer. weiter lesen ...

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Mein Wohlfühlgewicht

"Sich endlich wieder wohlfühlen" - Aufgrund der großen Nachfrage gibt es jetzt nochmals die Möglichkeit sich anzumelden. weiter lesen ...

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2011

Terminkalender

Aktuelle Termine im Überblick mehr dazu ...

Aus den Geschäftsbereichen
Erstellt am 05.07.2011

Gleich anmelden! Nächster Feldtest am 06.03.

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Nächster Feldtest am 06. März! Egal ob Hobby-, Breiten-, oder Leistungssportler - alle sind herzlich willkommen! Das Paket beinhaltet die Teilnahme am Feldtest (Leistungstest) - für alle Leistungsklassen geeignet

  • Individuelle Auswertung mit Trainingsbereichen und Leistungsbeurteilung sowie Zeitprognose
  • Allgemeines Auswertegespräch mit Trainingsempfehlungen für unterschiedliche Leistungsstufen
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Sportservice Welt
Erstellt am 12.09.2011

Kursstart 23. Februar: Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Markus_Vallaster

10 neue Termine! Wegen der großen Nachfrage veranstaltet der Sportservice wieder donnerstags vom 23.02. bis 26.04. Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Gleich Platz sichern!

Yoga von 18.00 - 19.30 Uhr
In diesem Kurs wird die Spannkraft unseres Körpers und Geistes durch aufeinander abgestimmte Yoga- und Seelenübungen optimal trainiert. Korrektes Dehnen, richtiges Atmen und manchmal Schwitzen sind Zeichen dieses klassischen Yogaunterrichtes, der ohne Philosophie oder anderem Schnick-Schnack auskommt. Durch das intensive Training sind die positiven Veränderungen für jeden Teilnehmer schnell zu spüren: aufrechtes Gehen und Sitzen, starke Energetisierung, ruhiges Denken und klares Fühlen. Yoga pur!

Zielgruppe: Anfänger, Fortgeschrittene, Sportler 

Yoga für Rücken und Kopf von 19.30 -  21.00 Uhr
Dieser Spezialkurs bietet die besten Übungen des Yoga zur Stärkung des Rückens und zur Entspannung im Kopf. Zielgruppe sind alle Personen, die ihre Rückenmuskulatur langsam und sicher aufbauen bzw. innerlich systematisch und anhaltend abschalten lernen wollen. Hilfreiche Korrekturen wie auch Beratung für die persönliche Übungspraxis für zu Hause sind selbstverständlich.

Zielgruppe:  Anfänger, Rückengeplagte, Stressgefährdete

 

Trainer: MMag. Markus Vallaster

Mitzubringen für beide Kurse:
Yogamatte oder Decke
Bequeme Kleidung

Kursort:
Sportservice Vorarlberg / Element A (Erdgeschoss)
Lustenauerstr. 64
6850 Dornbirn
gratis Parken in der Tiefgarage

Dauer:
donnerstags vom 23.02. - 26.04. (10 Kursabende)

Kurskosten:
EUR 100,-  

Teilnehmeranzahl:
maximal 15 Personen pro Kurs - bitte um rasche Anmeldung!

Anmeldung:
E-Mail an eva.wildauer@sportservice-v.at mit Betreff "Yoga-Kurs 18.00 - 19.30 Uhr" oder "Yoga-Kurs 19.30 - 21.00 Uhr"

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Aus- & Fortbildung
Erstellt am 10.05.2011

Projektmanagerausbildung - Ideen einfach umsetzen

Personal Coaching

Sie haben viele Ideen, Sie denken innovativ und suchen nach einer Anleitung Ihr Projekt schnell und einfach im Verein umzusetzen? Lernen Sie die Basics in vier Tagen Schritt für Schritt - vom Konzept über die Umsetzung bis zum Abschluss!

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